Шаблоны мышления: вред или польза? 13.12.2010

Есть такие люди, которые знают "как жить правильно". У них на все готов ответ: сколько раз в день есть правильно, в какой вуз нужно поступать в этом году, до скольких лет нужно обязательно жениться (выйти замуж), что следует и не следует эмоционально переживать мужчине, что должны дети родителям и прочие житейские мелочи. Все регламентировано. А на любой вопрос "Почему?" следует незамедлительный и убежденный ответ "Потому что". О чем говорит такая поразительная скорость ответов и такая непоколебимая уверенность в своей правоте? Вариантов всего два: либо человек изучил все жизненные вопросы на собственной шкуре, потом и кровью раздобыл ответы и теперь твердо стоит на своих позициях, либо это упертый, недалекий человек, привыкший бездумно пользоваться шаблонами. Плохи ли шаблоны? Сами по себе шаблоны - вовсе не плохо. Мы все пользуемся шаблонными формулировками русского языка. Клавиатура на компьютере изготовляется по шаблону. Мы придерживаемся шаблонов культурного поведения: здороваемся и прощаемся при встрече. Шаблоны позволяют нам не задумываться, экономить время, силы... Шаблоны становятся не помощью, а препятствием тогда, когда мы уже не можем их сменить, от них отвязаться, заменить их на собственные решения. Многие "прописные истины" настолько прочно усваиваются через воспитание, впитываются с детства с молоком матери, что мы даже не задаем себе вопроса: "А с чего это я решил, что все обстоит именно так?". Зачем? Самостоятельности мышления нужно учиться, а для этого нужно более критично отнестись к тому, что вам обычно кажется естественным и очевидным. Есть очень хороший способ проверки на "шаблонность": задать вопрос "зачем?". Например, вы за собой знаете привычку огорчаться при какой-нибудь неудаче. Например, вдруг потеряли кошелек, а там была большая сумма. Огорчитесь? - Многие говорят "Да, естественно!". Задайте себе вопрос: "А зачем я огорчился в этой ситуации?". ...Не спешите с ответом, потому что вначале из головы полезут мысли вроде "ну, потому что кошелек потерял". "Зачем я огорчился в этой ситуации?". Зачем, а не почему. Ответы "потому что" подразумевают невключение разума, потому что человек реагирует автоматически , "шаблонно". А ответы "для того, чтобы" заставляют задуматься о целесообразности действий, и у этих действий появляется автор - вы. Итак, "я огорчил себя (огорчил-ся) из-за потерянного кошелька для того, чтобы..." (попробуйте продолжить, несколько интересных и новых смыслов вы для себя точно найдете). Итого, нужны ли в жизни шаблоны? - Да, бесспорно. Можно ли жить без шаблонов? -Да, разумеется. А где золотая середина? - Мудрые люди говорят: "Не надо плыть по течению. Не надо плыть против течения. Нужно плыть туда, куда тебе нужно". Чтобы хорошо пользоваться шаблонами, нужно научиться их видеть, а потом почаще задумываться о том, что вам действительно нужно. И тогда у вас будет выбор: хотите - используете шаблон, а хотите - поступаете по самостоятельному размышлению. Мы учим этому на "Тренинге уверенности", а в качестве одного из видов самостоятельной практики по курсу рекомендуем описанное ниже задание. Практическое задание: В течение всей недели при выполнении обычных действий: 1. Установите себе напоминалку в мобильном телефоне на начало каждого часа с надписью "Стоп!" Когда напоминалка сработает, остановитесь. Остановитесь и заметьте, что вы сейчас делаете. Далее ответьте себе на серию вопросов: * Зачем я делаю это? * Могу ли что сделать что-то другое, есть ли лучшие решения? * Что нового, самостоятельного и творческого можно добавить к тому, что вы уже делаете? Может быть, вы решите не наедаться на ночь и просто лечь вовремя? 2. В делах своего дня хоть одно действие измените на новое. Можно почистить зубы в другом направлении или другой рукой. Пройти до метро или работы немного другим путем. Возможностей - море! Источник: http://spb.samopoznanie.ru