Стресс у ребенка

Поделитесь с друзьями

Стресс у ребенка

03 ноября 2014

Как часто мы, взрослые, оправдываем свои поступки и поведение регулярными стрессами на работе и дома? Прислушайтесь к окружающим, для многих это стало своеобразным «щитом» от осуждения со стороны коллег и близких. При этом мы совершенно не обращаем внимания на то, что дети испытывают не меньше эмоций и сталкиваются с не меньшим количеством проблем. Для большинства плаксивость, замкнутость, агрессия или возбудимость маленького человека — всего лишь проявление непослушания, глупость, очередной каприз. А ведь им приходится справляться с гораздо большим числом непредвиденных ситуаций, им не хватает опыта и знаний, а значит, и результаты такой самостоятельной «работы над ошибками» могут быть совершенно непредсказуемы.

Плюс и минус

На самом деле стрессы бывают не только разрушительными и отрицательными, но и, как ни странно, положительными. Под этим термином обычно понимают мотивирующий стресс, состояние, вызванное положительными эмоциями. Но пытаясь выяснить причину и корень всех проблем, стоит обратить внимание на стресс отрицательный — так называемый дистресс. Причиной подобного стресса для ребенка могут стать развод родителей, страх не оправдать ожидания взрослых, нагрузки, фобии или болезнь.

Как вовремя распознать стресс?

Стресс в жизни ребенка — довольно серьезное испытание не только для него самого, но и для его близких. В стрессовом состоянии маленький человек меняется, и изменения эти проще заметить самым близким людям — родителям. На что же стоит обратить особое внимание? Если вы заметили резкую смену поведения, агрессивность или плаксивость, смену привычных ежедневных ритуалов, регрессию в возрастном поведении, навязчивые движения, бессонницу или неспособность сконцентрироваться, пора принимать меры.

Самая простая профилактика стресса – это разговор. Выслушайте своего ребенка, сколь бы сумбурным не казалось вам его повествование. Не перебивайте и не комментируйте его слова.

Готовьте своего малыша к изменениям в его привычной жизни заранее: объясняйте, когда и как произойдет поход в школу или поликлинику, переезд или смена графика. При этом оперируйте привычными для ребенка категориями, ему еще сложно ориентироваться во времени, так что объяснения должны отталкиваться от знакомых ему ритуалов.

Умейте прощать и принимать

Часто родители совершают одну серьезную ошибку, - они высказывают недовольство не поступком ребенка, а им самим. В результате у малыша формируются комплексы, преодолеть которые в более взрослом возрасте ему будет гораздо сложнее. Объясните, что это не он плохой, (он все тот же любимый ребенок), а поступок, который он совершает. Расскажите, что его действия в данной ситуации неприемлемы, а следовало поступить немного иначе. Когда малыш поймет, что отношение к нему, как к личности, не изменится, он будет более внимательно относиться к своим словам и действиям. А это, в свою очередь, поможет избежать новой порции серьезных разрушительных стрессов.

Помочь избежать тяжелых последствий уже пережитых стрессов и свести на нет возможность новых разрушительных переживаний вы можете, посетив «Детский оздоровительный курс» в Центре М.С. Норбекова. Детские оздоровительные курсы направлены на комплексное оздоровление ребенка, восстановление его физического и психического здоровья. Они также помогут выявить индивидуальные склонности и способности ребенка.

Офис в Москве: м. Автозаводская
ул. Автозаводская 17, корпус 1, подъезд 1, этаж 2