Даосский ритм луны и сердца восстановление женского цикла

2 дня по 3 часа

???? 1-й день:
Женский цикл в даосской системе: тело как отражение Луны
Блок 1. Лунная модель женщины: даосский взгляд

• Как в даосской традиции рассматривался женский цикл: не как физиология, а как внешнее проявление внутреннего ритма
• Луна как проекция Инь: почему женское тело считается «лунным сосудом»
• Фазы Луны и их отражение в четырёх внутренних состояниях женщины:
— Внешнее раскрытие (растущая Луна)
— Перелив чувствительности (полнолуние)
— Сворачивание и сортировка (убывающая)
— Точка перезагрузки (новолуние)

Практика:
Телесная последовательность «четыре Луны»: мягкие микродвижения, дыхание, визуализация
Восстановление “собственного лунного профиля”
Блок 2. Где мы теряем синхрон: точки сбоя

• Почему женщина “выпадает” из цикла: даосский взгляд на потерю Цзин, избыток Ян и застревание в возбуждении
• Как фаза Луны входит в конфликт с социальной нагрузкой
• 5 телесных и эмоциональных маркеров несинхронизации
• Примеры: усталость «не по делу», резкие откаты, желание всё бросить, гиперчувствительность

Практика:
Карта «фаза против тела»: выстраивание личной схемы несогласованности
Работа с телесным дневником по четырём каналам: мысль — эмоция — импульс — зона напряжения
???? 2-й день:
Сборка личного ритма: даосская настройка и возвращение себе
Блок 3. Персональный ритм и женская алхимия

• В даосской традиции говорили: «У мужчины — одна ось, у женщины — четыре грани».
• Как сформировать свой алхимический ритм: не «менструальный», а женский в широком смысле
• Личное «лунное тело»: как проживаются фазы именно в вашем теле
• Согласование Луны, внутреннего цикла и жизненного состояния (истощение, переход, восстановление)

Практика:
Даосская настройка “плавного перехода” между фазами:
дыхание + внимание к нижнему дяньтяню
(область под пупком, где хранится Ци у женщин)
Блок 4. Жизнь по фазам: внедрение без контроля

• Как не сломать практику списками: ритм как настройка, не как распорядок
• Мини-планирование по Луне: когда действовать, когда замедляться
• Простая формула: что не делать в каждой фазе
• Как быть в фазе, которая не совпадает с “обязанностями” — стратегии компенсации

Практика:
Создание личной карты “Моей недели”:
— дни проявления
— дни замедления
— дни отказа
— дни восстановления
(настройка по ощущениям, а не по внешнему циклу)

Ближайший курс

Данного курса нет в расписании

Стоимость курса

7 900 рублей

Данного курса пока нет в расписании.

Оставте заявку и мы сообщим Вам о его появлении на сайте

Сообщить о курсе
Офис в Москве: м. Автозаводская
ул. Автозаводская 17, корпус 1, подъезд 1, этаж 2