Тренировка памяти и гимнастика мозга

2 дня по 3 часа

Авторский курс Анны Сечкиной "Тренировка памяти и гимнастика мозга"
Чувствуете, что память подводит в самый неподходящий момент? Устали от рассеянности и забывчивости? Хотите стать более продуктивными и внимательными? Тогда этот курс для вас! Присоединяйтесь к нашему интенсиву с Анной Сечкиной, ведущим экспертом в области нейропсихологии. Анна поделится уникальными техниками, которые превратят ваш мозг в настоящий суперкомпьютер. Не упустите шанс улучшить свои когнитивные способности и добиться успеха в любой сфере жизни!
Программа курса "Тренировка памяти и гимнастика мозга"

 

На курсе вы познакомитесь с целым арсеналом методик, направленных на улучшение когнитивных функций:

• Упражнения для тренировки внимания: научитесь концентрироваться и избегать рассеянности.

• Упражнения для тренировки памяти: запоминайте информацию быстро и надолго.

• Гимнастика мозга: простые упражнения для активизации умственной деятельности.

• Дыхательные упражнения: способы расслабления и улучшения работы мозга через правильное дыхание.

• Телесные практики: использование физических упражнений для стимуляции мозговой активности.

• Медитация баланса: техника для обретения внутреннего равновесия и гармонии.

• Упражнения с мячами, камушками, мандаринами, конфетами: интересные и увлекательные методы для тренировки мозга.

• Упражнения с палочками, карандашами, карточками, резинками от денег: разнообразные инструменты для улучшения когнитивных навыков.

• Тренировка шагами: простые шаги на пути к улучшению памяти.

• Упражнения лица в выражении различных эмоций: тренируем мозг через работу с мимикой.

Бонус для участников курса:

• Советы для родственников: если у вашего близкого человека частичная потеря памяти, болезнь Альцгеймера или начинающаяся деменция, вы получите рекомендации, как правильно взаимодействовать с ним и тренировать его когнитивные функции.

Ближайший курс

Данного курса нет в расписании

Стоимость курса

4 700 рублей

Данного курса пока нет в расписании.

Оставте заявку и мы сообщим Вам о его появлении на сайте

Сообщить о курсе
Офис в Москве: м. Автозаводская
ул. Автозаводская 17, корпус 1, подъезд 1, этаж 2