Время-которого Нет

2 дня по 3 часа

Время-которого Нет! 

Время-это созданная вещь. Сказать «У меня нет времени - значит сказать, я не хочу». (Лао-цзы)

Программа занятий:

День 1:

Тема 1: Введение в тайм-менеджмент

Понятие времени и его ценность
Почему эффективное управление временем важно для достижения успеха
Основные принципы тайм-менеджмента

Тема 2: Ценность - как основа достижения цели.
Выявляем какие ценности жизни лежат в основе достижения целей.
Как удовлетворения свои потребности.

Тема 3: Как распределять своё время эффективно
Планирование дня: методы и приёмы
Установка приоритетов в задачах
Техники борьбы со временными ворами

Тема 4: Практические упражнения
Упражнения для развития навыков планирования и организации
Система наглядного контроля над временем
Как создать личный план действий

День 2:
Тема 5: Преодоление синдрома "отложенной жизни"

Психологические препятствия и как с ними бороться
Стратегии для мотивации к действию
Преимущества принятия решений и действий вовремя

Тема 6: Как вернуть детское ощущение времени
Какие качества характера и патроны поведения ускоряют время и ухудшают состояние здоровья


Тема 7: Как наити баланс между Желаю и Надо
Разберем как получать удовольствие и наслаждение от жизни в целом.

 

Тема 8: Как уровень ценности времени отражается на нашем денежном доходе.
Разберем почему любимая работа становится в тягость и вызывает раздражение.
Как заставить себя и других ценить то, что я делаю.

План действий и заключение

Составление конкретного плана действий на будущее
Обсуждение результатов и оценка прогресса
Заключительные слова и пожелания успеха

Польза от курса:

Приобретение уверенности в управлении собственным временем
Улучшение продуктивности и эффективности в повседневной жизни
Избавление от чувства постоянной суеты и стресса, связанного с нехваткой времени
Новые знания и навыки для достижения поставленных целей и задач
После прохождения курса участники смогут более осознанно и продуктивно использовать своё время, избежать откладывания дел на потом и начать жить более осознанной и полноценной жизнью.

Ближайший курс

Данного курса нет в расписании

Стоимость курса

4 200 рублей

Данного курса пока нет в расписании.

Оставте заявку и мы сообщим Вам о его появлении на сайте

Сообщить о курсе
Офис в Москве: м. Автозаводская
ул. Автозаводская 17, корпус 1, подъезд 1, этаж 2