Прошлое как барьер к счастью: стратегии разблокировки будущего

2 дня по 3 часа

Курс "Прошлое как барьер к счастью: стратегии разблокировки будущего"
Цель курса: Предоставить участникам глубокое понимание влияния прошлых событий на их настоящее и будущее, а также дать практические инструменты для освобождения от стыда, вины и ограничивающих убеждений.


Программа курса:

1. Погружение в историю:
• Определение ключевых событий и переживаний, которые оставили след.
• Понимание механизмов памяти и восприятия.

2. Природа стыда и вины:
• Исследование происхождения и механизмов стыда и вины.
• Работа с переживаниями: от инсайтов к преобразованию.


3. Путешествие в мир ограничивающих убеждений:
• Глубокое погружение в источники убеждений.
• Техники идентификации, анализа и переосмысления "токсичных" убеждений.


4. Практики освобождения:
• Глубокие медитативные практики и визуализации для освобождения от бремени прошлого.
• Психологические упражнения и техники для переработки негативных эмоций.


5. Строительство нового нарратива:
• Работа с ментальными картами будущего.
• Установка новых целей и стратегий их достижения.


6. Интеграция и преобразование:
• Техники самопомощи и самоуважения для поддержания себя.
• Создание действенного плана на будущее.
На протяжении всего курса участники будут погружаться в глубокую работу над собой, используя инструменты и техники, проверенные временем и наукой, чтобы освободиться от тяжести прошлого и двигаться вперед с новой энергией и уверенностью.
 

Ближайший курс

Данного курса нет в расписании

Стоимость курса

5 900 рублей

Данного курса пока нет в расписании.

Оставте заявку и мы сообщим Вам о его появлении на сайте

Сообщить о курсе
Офис в Москве: м. Автозаводская
ул. Автозаводская 17, корпус 1, подъезд 1, этаж 2