САМОМАССАЖ ЖИВОТА 2 часть. КИШЕЧНИК ВТОРОЙ МОЗГ | ONLINE

1 день по 2 часа

Второе занятие, 2 этапа.

1 день 1-1.5 час


На первом занятия был акцент направлен на работу с пищеварительной системой, но уже шла работа и с психосаматикой. Мы продолжаем работать с животом на этом занятии и уделим внимания психосаматики кишечника и что с ним связано. Так же разберем роль живота в нашем организме.

На занятие мы затронем темы.

1. Роль живота и его функции
2. Мышцы живота
3. Психосаматика живота, кишечника.
4. Кишечник второй мозг.
5. Как наши эмоции влияют на живот и на оборот, живот на наши эмоции.
6. Как кишечник влияет на нашу жизнь.
7. Причины заболевания кишечника.

На занятие практика.

  •  Дыхательные техники.
  • Поглаживание.
  • Самомассаж физически.
  •  Медитативные техники
  • «Самостоятельный массаж живота - путь к долголетию»

Массаж живота активирует пищеварительную систему, способствует постоянному снижению кислотности организма, поддерживает очищение толстой кишки и способствует снижению веса. Также он помогает при запорах и метеоризме. Применив этот массаж, вы почувствуете себя лучше и станете лучше выглядеть.

Проблемы организма, которые может решить самомассаж живота:

хронические запоры,
синдром раздраженного кишечника,
синдром избыточного роста микрофлоры (так называемый дисбактериоз),
хронические боли в спине и тазу,
аллергия и пищевая непереносимость,
даже бесплодие.

А также сопутствующая польза массажа живота:

  •  Уменьшение жировой прослойки и выраженности целлюлита, растяжек;
  •  Подтяжка живота, уменьшение “боков”;
  •  Улучшение пищеварения, общего самочувствия, иммунитета;
  • Улучшение состояние кожи лица и избавление от отеков за счет нормализации работы внутренних органов и ускорения кровообращения, лимфотока.

Не рекомендуется делать массаж физически ослабленным людям, при наличии декомпенсированных заболеваний сердца, почек, а также больным онкологией. Противопоказанием может быть высокая температура тела, инфекционный процесс. Относительным противопоказанием к процедуре является наличие камней в желчном пузыре, доброкачественных новообразований. 

 

Какие проблемы будем решать на курсе:

  •  снижение стресса – массаж живота может уменьшить ощущение «узла» в животе, обеспечить душевное спокойствие и избавление от стресса, беспокойства и депрессии, создавая состояние расслабления;
  • уменьшение рубцовой ткани – фасциальная работа и специальные техники массажа помогают разрушить спайки и рубцовую ткань после операций;
  • уменьшение боли в пояснице – техника надавливания на живот может снять спазмы глубоких мышц и уменьшить давление на переднюю часть позвоночника;
  • более эффективное дыхание – воздействие вокруг грудной клетки в сочетании с глубоким брюшным дыханием может расслабить мышцы вокруг диафрагмы – это обеспечивает эффективный поток воздуха по всему телу и создает сбалансированное и полное дыхание;
  • улучшение менструальных симптомов – массаж может помочь уменьшить болезненные менструальные спазмы у женщин за счет ослабления спазмов и жесткости мышц
  •  омоложения организма – улучшения работы кишечника способствует улучшения выработки витамина В, что приводит к омоложению кожи на лице, разглаживаются морщины
  • похудение – это еще, что вы получаете с восстановлением кишечника, при самомассаже живота

 

Кому стоит пройти курс:

слушателям со следующими недугами/проблемами:

• Колиты
• Лишний вес
• Нарушение пищеварения
• Дискинезия
• Застойные явления
• Дряблость мышц живота
• Целлюлит
• Простатит


Противопоказания к массажу

• Склонность к внутренним кровотечениям
• Язва желудка
• Онкология
• Тромбозы
• Беременность
• Повышенная температура
• Период обострения хронических заболеваний
• Желчнокаменная и мочекаменная болезни

Выбранный курс

г. Москва

26.11.2022 в 10:00

Чернолецкий Юрий Владиславович
ведущие преподаватели

Что пишут выпускники

отзывы о курсе

Регистрация на данную дату закончилась. Чтобы выбрать другую дату, пройдите на страницу курса.

Офис в Москве: м. Красные ворота/м. Чистые пруды
ул. Мясницкая, 46, строение 3, подъезд 1, этаж 2