ONLINE Гипертония

3 дня по 3 часа

Гипертония-

довольно распространённая задача, затрагивающая людей среднего и пожилого возраста. Давление крови – это присущая организму функция для обеспечения движения крови и других жидкостей. Если происходит какой-то сбой в состоянии организма, из-за которого жидкости не могут успешно доставляться в нужное место, организм принимает меры к тому, чтобы восстановить нормальную транспортировку, для чего и повышает давление крови.
Гипертония – это не болезнь, а вынужденные мероприятия, которые организм предпринимает в сложившихся негативных обстоятельствах. Главными причинами возникновения гипертонии являются излишняя эмоциональность, душевные переживания, нервные срывы. Именно нервный механизм чаще всего приводит к стабильному высокому артериальному

План занятий

1 день

  • Симптомы и причины возникновения гипертонии
  • Тело-Эмоции- Мысли
  • Стресс и его влияние на организм
  • Гимнастика для шейного отдела позвоночника и плечевого пояса
  • Способы расслабления
  • Древневосточные техники на нормализацию давления
  • Перекличка


2 день

  • Опрос
  • Маятник
  • Точки скорой помощи
  • Массаж рук
  • Гимнастика для шейного отдела позвоночника и плечевого пояса
  • Идеомоторный массаж
  • Древневосточные техники на нормализацию давления
  • Кинезиологические упражнения для улучшения работы головного мозга. Упражнение обостряет внимание, улучшает память, успокаивает нервную систему, восстанавливает психоэмоциональное равновесие.


3 день

  • Маятник
  • Перекличка
  • Гимнастика для шейного отдела позвоночника и плечевого пояса
  • Древние восточные техники на нормализацию давления
  • Идеомоторный массаж
  • Упражнение на нормализацию давления.
  • Арт –терапия. Рисование в темноте.
  • Кинезиологические упражнения для улучшения работы головного мозга
  • Питание, один из способов снижения давления.

Разберем причину и следствия гипертонии.
Теория о том, что нужно делать, когда поднимается давление и каким образом можно от нее избавиться.
На практике через упражнения получаем первый результат. Упражнения будут направлены на тестирование вашего состояния (принесите с собой тонометр, у кого есть)
Расскажем о правильно питании при гипертонии.
Разберем, какие физические нагрузки можно делать, и что нельзя.
Расскажем, где можно получить комплексный подход практик по восстановлению давления.

С гипертонией можно разобраться, не прибегая к лекарственным препаратам.



Ближайший курс

г. Москва

12.08.2020 в 18:00

Что пишут выпускники

отзывы о курсе

Ближайший курс

12 августа в 18.00
Онлайн-трансляция
3 дня
18:00-21:00 (московское время)
Стоимость курса: 5 300 р. 2 500 р.

Запишитесь на курс

Офис в Москве: м. Павелецкая, Дербеневская
1 ст5 (Бизнес-Парк Дербеневский), подъезд 54
+7-495-222-32-49