Пакет авторских  курсов  Юрия Чернолецкого

"Марафон: Гимнастика тела  + Похудение Красивое тело – 2 этап | ONLINE


Марафон: Гимнастика тела – Похудение

Это курс, который позволяет получить отличный результат по похудению и не только, под присмотром тренера.

Сюда входят:

Различные техники по работе с психофизическим и психоэмоциональным состоянием.
Работа с целями, эмоциями и телом.

Этот марафон направлен на работу с качествами характера, через физические упражнения и не только. Это формирования стержня, который даст толчок жить и двигаться вперед не зависимо от того где вы сейчас находитесь.

Марафон Гимнастика тела – Похудение, в первую очередь подойдет тем, кто:

За короткое время хочет похудеть и уменьшить объёмы, убрать второй подбородок, холмик на спине, жир вокруг живота.
А также тем, у кого есть желание поработать со своими чертами характера и телом.
Кто хочет лучшить состояния позвоночника, убрать асимметрию тела и выровнять осанку.
Кто хочет восстановить общее состояния здоровья, зарядиться энергией, омолодиться, повысить чувствительность интуиции, поработать с эмоциями и реализовать свои цели.
Так же дает хороший результат восстановления переболевшим Ковидом.

 

Что получите за курс:

- объём талии от-1 до -15
- объем бедер от -1 до -10
- объём груди от -1 до -6
- также объем рук и ног в объеме
- по весу от -5 до -15 кг
- омоложение и оздоровления
- восстановление всех систем организма
- улучшения сна
- энергию и бодрость
- повыситься работоспособность и активность
- спокойствия в эмоциях, уравновешенность
- уверенность в себе
- целеустремленность
- улучшения состояние после ковида
- и многое другое связанное с здоровым телом.


Курс идет 12 дней по 2 часа ежедневно.

 

Гимнастика тела – Похудение Красивое тело – 2 этап

Это более глубокое осознанное погружение во 2 этап Гимнастики тела.
Во время курса идет работа с чертами характера и поставленными целями. Продолжаем делать гимнастику с акцентом на характер и цели.



Марафон второй этап гимнастики это:

  • Активность. Ускоряет и тренирует выносливость организма к стрессу и физическим нагрузкам.
  • Проработка сухожилий. Укрепление связочного аппарата во всем теле.
  • Работа с энергетическими каналами в теле. Позволяет повысить чувствительность к проявлению интуиции. А это улучшение качества жизни.
  • Силовые упражнения в новом темпе. Нагрузка больше и выше, чем на первом этапе. Укрепляет и прорабатывает глубинно мышечный корсет. Проявления рельефности тела.
  • Формирования правильной осанки.
  • Восстановления позвоночника и суставов.
  • Формирования красивой фигуры и повышения мышечного тонуса по всему телу.
  • Формирование целей и проработка.
  • На каждый день занятия прорабатываем качества характера.
  • Работа с целью.
  • Медитативные техники.
  • Силовая

 

ВНИМАНИЕ:

Важно этот курс проходить подготовленным, во избежание травм. Это обязательное прохождения первого этапа Гимнастика тела – Похудение красивое тело, с закреплением его дома не менее 3 месяцев самостоятельной работы по программе.
Или если вы не прошли этап в 3 месяца, то обязательно консультация с преподавателем курса, перед приобретением курса. Для допуска.

 

 

 

 

Выбранный курс

Адрес

г. Москва,
Центр М.С. Норбекова

Дата

27 ноября в 19:00

Курс

21 день по 2 часа

Стоимость курса

12 000 рублей
Чернолецкий Юрий Владиславович
преподаватели центра

Данного курса пока нет в расписании.

Оставте заявку и мы сообщим Вам о его появлении на сайте

Сообщить о курсе
Офис в Москве: м. Автозаводская
ул. Автозаводская 17, корпус 1, подъезд 1, этаж 2