Умение обнаружить "внутреннего врага" и держать его под наблюдением наша первоочередная задача
Вторая задача - двигаться в противоположном от него направлении.
Противоположностью лени является сила воли

  • Если никак не реализуете свой потенциал
  • Что удерживает результативность тренировок у людей 40+?
  • Если застрял на пути к свободе, бизнесу или Духовности выход через спорт
  • В каком возрасте что делать, чтобы обстоятельства потеряли власть над вами, а ваша психологическая устойчивость была железобетонной

 

На занятиях рассмотрим 

ДВА НАПРАВЛЕНИЯ ТРЕНИРОВОК

1 - ФИЗИЧЕСКАЯ СТОРОНА

  • Физиологические основы тренировок
  • Основы питания при тренировках
  • Виды тренировок для женщин и мужчин
  • Разработаем план тренировок с чего начать и как продолжать
  • Возрастные периоды занятий чем либо (тренировки)
  • Сезонные периоды
  • Как совмещать Методику М.С. Норбекова с тренировками

 

2 - МЕНТАЛЬНАЯ (ДУХОВНАЯ) СТОРОНА

  • Работа с нафсом через практики (обнаружение и управление)
  • Способы убрать тревожность и обрести уверенность в своих силах
  • Как перестать предавать себя и стать искренним самим собой
  • Как отслеживать лень
  • Стыд, зависть, неуверенность
  • Как получать дополнительную энергию для жизни
  • Вредные привычки (проработка причин и способы устранения)

 

 

Ближайший курс

Курс

2 дня по 3 часа

Данного курса нет в расписании

Стоимость курса

3 500 рублей

Данного курса пока нет в расписании.

Оставте заявку и мы сообщим Вам о его появлении на сайте

Сообщить о курсе
Офис в Москве: м. Автозаводская
ул. Автозаводская 17, корпус 1, подъезд 1, этаж 2