Прокрастинация или просто лень, апатия, не хочу? | ONLINE

3 дня по 3 часа

Прокрастинация или просто лень, апатия, не хочу? 


Именно то, что нужно Вам сейчас!

Что будет на курсе


Что такое прокрастинация.В чём отличие прокрастинации от лени, неорганизованности, усталости и фрустрации.

Узнаете самое важное о привычке откладывания важных целей и дел, чтобы ее победить.

Пять типов прокрастинации. Определите, какой тип прокрастинации присутствует у вас.

Причины и последствия. Четыре основные причины, почему человек впадает в прокрастинацию. Неявные последствия прокрастинации и её влияние на жизнь в целом.

Способы борьбы. Пять основных инструментов и методик для борьбы с прокрастинацией.

Формула мотивации. Выведение личной формулы для борьбы с прокрастинацией с учётом типа личности и вида деятельности.

 

Избавьтесь от прокрастинации:


• Знания и технологии решения этого курса универсальны и подойдут для любой сферы жизни.

• Понимая основные механизмы возникновения прокрастинации, вы сами сможете управлять своим вниманием и организовывать свою деятельность максимально эффективно и с удовольствием.

 

Ваш результат

• Осознанность. Вы осознаете проблему и научитесь управлять прокрастинацией. Научитесь отличать её от лени, усталости, неорганизоанности.

 • Организованность. Вы научитесь организовывать свою деятельность максимально эффективно, не отвлекаясь на бесполезные дела.

• Контроль эмоций. Вы научитесь контролировать свои эмоциональные состояния и негативные реакции, связанные с желанием "попрокрастинировать".

• Навыки и знания. Вы получите пять реальных инструментов для борьбы с прокрастинацей.

• Поймете истоки своего успеха и причины откладывания важных дел.

• Комфорт. Вы избавитесь от чувства вины, лишнего стресса и других переживаний, связанных с постоянным откладыванием важных дел и задач.

• Создадите собственный план трансформации привычки откладывания важных дел.

 

 

Помните, откладывание подобных тренингов только усилит ваш паттерн прокрастинации!


Этот курс позволит вам заглянуть в себя, найти индивидуальные причины откладывания важных дел, усилить успешные стратегии самоорганизации!
По окончании курса вы сможете все упражнения и методики применить практически для себя и своей жизни, в бизнесе, семье, развитии, творчестве.
Победа над прокрастинацией — еще одна ступень в построении жизненного успеха!
Подарите три дня самому себе для построения собственного успеха!

Может быть, уже ПОРА?

Обучение пройдет, как всегда, интересно, практично, глубоко и зажигательно, в атмосфере взаимной поддержки!

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА ТРЕНИНГ

Выбранный курс

г. Москва

16.05.2022 в 19:00

Баскакова Жанна Александровна
ведущие преподаватели

Что пишут выпускники

отзывы о курсе

Данного курса пока нет в расписании.

Оставте заявку и мы сообщим Вам о его появлении на сайте

Сообщить о курсе
Офис в Москве: м. Красные ворота/м. Чистые пруды
ул. Мясницкая, 46, строение 3, подъезд 1, этаж 2