Антистресс | ONLINE

2 дня по 3 часа

Авторский курс Андрея Макрицы "Антистресс | ONLINE"

Любая отрицательная эмоция или негативная реакция человека, является обычной программой, заложенной извне.
Зная то, как закладываются эти программы и на чем они базируются, вы можете не просто выйти из под их влияния, но и создать новые -  комфортные и эффективные для себя программы.

Данный практический курс о том, как осознанно изменить свое поведение и отношение к жизни.

 

На курсе вы узнаете:

  • Как закладываются негативные программы, которые влияют на поведение и жизнь человека.
  • Как выйти из под влияния своих и чужих отрицательных эмоций.
  • Как перестать стрессовать в сложных ситуациях.
  • Как выйти из под влияния сторонних манипуляций.
  • Как заменить негативные программы на полезные и эффективные.

 

Программа курса:

1 день

  • Теория. Что такое стресс с точки зрения физиологии

    Перерыв 
  • Домашнее задание:
    Теория + практика. Упражнение для управления сознанием во время стрессовой ситуации

 

2 день

  • Теория. Программирование ситуаций для избегания стресса

    Перерыв
  • Домашнее задание:
    Теория + практика. Упражнение для развития волевого центра и контроля над собой. 1.10мин.

Ближайший курс

Данного курса нет в расписании

Что пишут выпускники

отзывы о курсе

Данного курса пока нет в расписании.

Оставте заявку и мы сообщим Вам о его появлении на сайте

Сообщить о курсе
Офис в Москве: м. Красные ворота/м. Чистые пруды
ул. Мясницкая, 46, строение 3, подъезд 1, этаж 2