ONLINE | Иммунитет и хронические простудные заболевания

5 дней по 3 часа

Этот курс для тех:

  • У кого нарушения в работе иммунной системы;
  • Кто страдает частыми простудными заболеваниями такими как: ринит, фарингит, синусит, аденоидит, тонзиллит, ларингит, бронхит, пневмония, бронхиальная астма и др;
  • У кого продолжительное повышение температуры, синдром хронической усталости, болевые ощущения в суставах и мышцах, нарушения сна, частые головные боли, появление высыпаний на коже.

Иммунитет — это способность организма сопротивляться, иммунная система обезвреживает чужеродные клетки, различные инфекции и вирусы, а затем разрушает их.
Система иммунитета человека на 75 % и более зависит от образа жизни самого человека.

Базовые основы на которых держится наш иммунитет – это:

  • крепкое тело;
  • душевное равновесие;
  • здоровый сон и отдых;
  • сбалансированное питание.

 

Обычно человек задумывается о роли и возможностях поддержания иммунитета лишь во время тяжёлого простудного заболевания или других инфекций и воспалительных процессов.


Задачи и цели курса:

  • Определить и устранить причины хронических респираторных и других простудных заболеваний.
  • Восстановить здоровье иммунной, дыхательной, сердечно-сосудистой, нервной, мышечной и других систем в организме.
  • Тренировать привычку - своевременно заботиться о своем иммунитете и о здоровье организма в целом.


Для этого, на курсе:

  • Ежедневно выполняем дыхательные упражнения.
  • Ежедневно выполняем суставную гимнастику, с элементами мышечной и силовой гимнастики.
  • Разучиваем и выполняем комплекс упражнений для восстановления местного и общего иммунитета.
  • Выполняем упражнения на улучшение работы головного мозга.
  • Выполняем практики, направленные на устранение хронических заболеваний ухо-горло-нос; на восстановление органов грудной полости, органов дыхания.
  • Осваиваем практики, активизирующие работу эндокринной, иммунной, сердечно-сосудистой, дыхательной и других систем.
  • Развиваем гибкость нервной системы, вырабатываем способность управлять своим психическим состоянием в любых ситуациях.
  • Изучаем простые, при этом, мощные и эффективные средства против стресса и напряжения.
  • Тренируем кровеносные сосуды, капилляры.
  • Активизируем работу лимфатической системы.
  • Выполняем упражнения, направленные на улучшение работы внутренних органов (прилив крови, активизация обменных процесс, обогащение кислородом).
  • Изучаем техники расслабления тела.
  • Выполняем практики, запускающие процесс восстановления и омоложения организма в целом.
  • Тренируем здоровые привычки и черты характера.
  • Тренируем образное мышление. Учимся силой мысли создавать свое здоровье.

 

В итоге вы:

  • Улучшите общее состояние здоровья, почувствуйте легкость в теле, прилив сил и энергии;
  • Запустите механизм устранения хронических респираторных и других простудных заболеваний;
  • Запустите механизм восстановления работы иммунной системы;
  • Улучшите работу мышечной, сердечно-сосудистой, эндокринной, пищеварительной и др. систем;
  • Восстановите позвоночник и укрепите опорно-двигательный аппарат;
  • Восстановите душевное равновесие и улучшите работу нервной системы;
  • Освоите навык работы со стрессом и генерирования положительных эмоций;
  • Научитесь заботиться о своем теле, регулярно давая ему правильные физические нагрузки и расслабление

 

Программа курса:

День 1
1. Знакомство с темой курса. Возможные причины респираторных заболеваний и способы их устранения. Принципы работы на курсе. Техника безопасности. Противопоказания.
2. Три правила. Взаимосвязь Осанки, Эмоций, Мыслей.
3. Образ Здоровья. Как мысль превратить в чуждо-лекарство.
4. Дыхательные упражнения.
5. Суставная гимнастика.
6. Образное дыхание
7. ТПХ из носоглотки к ушкам.
8. ЗОМ
9. ДЗ. Душ, кипяток, проверить мочу. Отслеживать свое состояние.
10. Упражнение "Улыбка"

День 2
1. Опрос
2. ТПХ из носоглотки к ушкам
3. Психосоматика болезни. Маятник эмоций
4. Дыхательные упражнения
5. Суставная гимнастика с Начинкой
6. Коррекция органов
7. Упражнение на укрепление Иммунитета
8. ТПХ по конечностям
9. Шумный город
10. ДЗ. Образное дыхание. Отслеживать свои эмоции.

День 3
1. Опрос
2. Про обострения. Синусоида Здоровья
3. Маятник эмоций
4. Дыхательные упражнения
5. Суставная гимнастика с Начинкой
6. Любимый орган
7. Образное дыхание
8. ТПХ по конечностям
9. Шумный город
10. ДЗ. Коррекция органов. Отслеживать свои эмоции.

День 4
1. Опрос.
2. Привычка формирует Характер. Характер=Болезнь. Характер=Судьба
3. ТПХ из носоглотки к ушкам
4. Коррекция органов
5. Дыхательные упражнения.
6. Суставная гимнастика с Начинкой
7. Образное дыхание
8. Упражнение из Канонов таинственных наук для будущих властелинов.
9. Гинекологический/урологический аутомассаж
10. ДЗ. Прописать Привычки и ЧХ, кот мешают в жизни, и их противоположности. Начинать тренировать противоположное.

День 5
1. Итоговый опрос
2. ДЗ на 40 дней
3. Коррекция органов
4. Образное дыхание
5. Дыхательные упражнения
6. Суставная гимнастика с Начинкой
7. Упражнение из Канонов таинственных наук для будущих властелинов.
8. Мини Октава

Выбранный курс

г. Москва

01.04.2020 в 19:00

Кэрунту Лилия Дмитриевна
старшие преподаватели

Что пишут выпускники

отзывы о курсе

Ближайший курс

1 апреля в 19.00
Онлайн-трансляция
5 дней
19:00-22:00 (московское время)
Стоимость курса: 9 300 р. 6 500 р.

Запишитесь на курс

Офис в Москве: м. Павелецкая, Дербеневская
1 ст5 (Бизнес-Парк Дербеневский), подъезд 54
+7-495-222-32-49