Управление эмоциями

3 дня по 3 часа 

Как часто вы пребываете в унынии, плохом настроении? Почему вечно чем-то недовольны, ворчите по пустякам? Что мешает вам чувствовать себя счастливым?

Ответ прост — негативные эмоции накапливаются как снежный ком, прилипают надолго и отравляют жизнь не только вам, но и окружающим. Эмоции, позитивные или негативные, сильно влияют на нашу жизнь. Под воздействием эмоций мы можем наслаждаться жизнью даже без грандиозных поводов и погружаться в пучину отчаянья без причины. Плохое настроение — и вот уже вам кажется, что мир исполнен только в черных красках. Хорошее настроение — и вы уверены, что птицы поют специально для вас, и солнце светит только в ваше окно.

Именно эмоции окрашивают реальность в разные краски.

Знаете ли вы, что такое психосоматика?

Психосоматические заболевания - те, которые развиваются на фоне стресса, переживаний. Источником болезни может стать неуверенность в себе, пустые терзания, расшатанная нервная система, сдерживание эмоций.

Эмоциональное здоровье — это не просто плохое или хорошее настроение. Это здоровье в самом широком смысле этого слова! Можно ли сделать эмоции своими друзьями? Использовать их великую силу себе на пользу, а не во вред? Поверьте, это возможно!

Тренинг влияет на самые разные стороны жизни:

  • Налаживаются отношения с друзьями, родственниками, коллегами;
  • Вы становитесь увереннее в себе, привлекательнее - люди четко «считывают» информацию о вашем эмоциональном состоянии. Если вы излучаете спокойствие и уверенность, вы привлекаете к себе людей. Если же от вас исходит тревога, озабоченность, неуверенность – вы «отталкиваете» других от себя;
  • Приходит успех в жизни. Здоровая, не скованная паникой нервная система позволяют спокойно оценить любую, даже самую непростую, ситуацию и принять верное решение;
  • Философское отношение к неудачам, вам будет легко «подниматься после падения»;
  • Вы научитесь быть действительно спокойным в любой ситуации.
  • Умение управлять эмоциями является важнейшей ступенью на пути к развитию интуиции.

В результате прохождения тренинга вы сможете:

  • Развить навык управления эмоциями и стрессоустойчивость;
  • Сформировать черты характера, которые приведут вас к лидерству, успеху, здоровью, самореализации, благополучию;
  • Сформировать навык постановки и достижения целей;
  • Улучшить качество жизни;

Гармония в душе — это ключ к развитию многих талантов. Научившись управлять эмоциями, вы начнете жить насыщенной, плодотворной, успешной жизнью.

Ближайший курс

Курс

3 дня по 3 часа

Данного курса нет в расписании

Стоимость курса

5 900 рублей

Отзывы о курсе

Данного курса пока нет в расписании.

Оставте заявку и мы сообщим Вам о его появлении на сайте

Сообщить о курсе
Офис в Москве: Малая Ордынка 10, 2 этаж
3 минуты от м.Третьяковская, 2-этажный желтый особняк
+7-495-222-32-49